2024/11/01 10:00
こんにちは! 『セゾン・ド・エリコ』編集部です。
季節が変わり、ゆったりと心身のメンテナンスに取り組みたくなります。
今回、ご紹介するのは最新版『セゾン・ド・エリコVol.19』の別冊付録 花のカレンダーの撮影ロケ地としても訪れた「星のや東京」。Vol.18で掲載した「深呼吸養生」のプログラムは、そのあと、中村江里子さん母娘も体験しました。
東京・大手町という大都会の真ん中でラグジュアリーな滞在ができる「塔の日本旅館」の魅力に注目です!
大手町のオフィス街に佇む「星のや東京」のエントランス
セゾン・ド・エリコ通信Vol.46◆玄関で靴を脱ぐ、その当たり前な行為が 非日常としての「星のや東京」滞在のはじまりに
靴を脱いだら畳敷きのエントランスへ、エレベーターも畳です。
東京・大手町の日本旅館「星のや東京」。畳敷きの玄関、障子の外に広がる「麻の葉くずし」柄の格子が印象的な和室、各階のお茶の間ラウンジ、最上階の温泉、地下のダイニングで構成されています。
フロントのデザインも美しい。
こちらで1月のカレンダーの花の別バージョンも撮影。
日本の文化を伝えるアクティビティ、日本旅館ならではのおもてなしが提供され、都会にいながら日本の季節が感じられます。
客室ももちろん、畳。障子の奥にある「麻の葉くずし」の格子が、結界となって
お部屋がゆったりとした時間が流れる非日常空間に。
カレンダー1月の撮影はこの格子を活かしました。
客室の壁の色を活かして11月を撮影。
各階にある「お茶の間ラウンジ」。滞在者はいつでもここでくつろいで過ごせます。
フラワーデザイナーの中村有孝さんが制作。
「お茶の間ラウンジ」でも撮影。こちらは別バージョンのカレンダーに採用。
◆江里子さん母娘も体験、健やかに過ごす習慣を身につける
星のや東京「深呼吸養生」
「星のや東京」ではさまざまな日本文化を体験したり、街を楽しむアクティビティが用意されていますが、江里子さんたちが体験したのは、心身のためのリトリート・プログラム「深呼吸養生」です。呼吸を整えることで心身のバランスを調整し、美しく健康的に過ごすための習慣を身につけることができます。
「深呼吸ストレッチ」や「香りのブレンド体験」など、呼吸に意識を向けたアクティビティで、交感神経と副交感神経のバランスも整いやすくなります。
免疫力にも着目し、体温を上げることで免疫力を高めることを意識します。「ボディリメイク」「パワーウォーク」といったプログラムで、身体を動かして筋力をつけ、熱エネルギーを自ら発生できる身体づくりを行います。
食事には鍋ものやスープを取り入れ、体を内側からも温めます。「深呼吸養生」で、肺機能を高め、身体を温め、健やかに過ごすことを目指します。
また良質の睡眠を、ということで、本プログラムでは6種類の枕が用意され、自分に合ったものを選ぶことができます。
◆スパトリートメントと温泉入浴
最上階にある天然温泉の大浴場。内風呂から奥は半露天になっています。
温泉の貸し切り時間で身体を温めてストレッチ後、フローティングポールを使って体を浮かせてリラックス。
ストレッチは後日、家でもできるようきちんと指導してくれます。
1日目の夜は温めた翡翠を使ったトリートメント。2 日目の昼は葉玉を用いたトリートメントで、体の芯からリラックスし、血液の循環を促します。
◆天空朝稽古
大都会ならでは、の体験。東京の絶景とともに剣術の動作と深呼吸を組み合わせたオリジナルの稽古で、身体を目覚めさせます。
江里子さん母娘も、木刀を使った天空朝稽古を体験。大感激でした。
ほかにも初日のパーソナルトレーニングによって深呼吸ができる身体に。滞在中、何度か指導を受けます。
◆パワーウォーク
下半身を鍛えるための「パワーウォーク」も学びます。正しい歩き方を身につけ、習慣化することを目指し、いつもの歩き方との違いを実感!
◆香りのブレンド体験
深呼吸によって整った身体で12 種類の精油に触れ、嗅覚を研ぎ澄まして、オリジナルブレンドを作り、持ち帰るレッスンもあります。
「深呼吸養生」の食体験は、後編に続きます。
●星のや東京
交通:JR東京駅丸の内北口から徒歩10分(850m)
住所:東京都千代田区大手町一丁目9番1
☎ 050-3134-8091
(星のや総合予約9:30 ~ 18:00)
▶深呼吸養生(通年)
撮影/山川修一、寺岡みゆき 文/垣内 栄
◆おうちでのリラックスタイムにおすすめのアイテム
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香りは、フランスのグラースで、キャンドルはノルマンディーで。それぞれ熟練した職人が手掛け、イギリスでパッケージされるという、こだわりの製法です。
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撮影/山川修一 文/セゾン・ド・エリコ編集部
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